Jadwal Harian COVID-19 Usia SD

Ayah, Ibu, wah anak – anak belajar di rumah. Enaknya ngapain saja ya? Yuk intip tabel di bawah yang disusun oleh Tim KawalCOVID19.

Waktu	Kegiatan Anak	Keterangan Kegiatan
Sebelum pukul 08.00	Bangun pagi	Rapikan tempat tidur, doa, ukur suhu badan dan olah raga pagi
08.00 – 09.00	Makan pagi	Menata meja makan, menyiapkan makan pagi lalu makan bersama.
	Siap-siap	Mandi, gosok gigi, berpakaian, dan masukan baju kotor ke tempat cucian.
09.00 – 10.30	Waktu Akademis tanpa elektronik	Mengerjakan tugas-tugas sekolah sesuai jadwal mingguan.
10.30 – 11.00	Snack pagi	Menyiapkan snack, lalu makan bersama
11.00 – 12.00	Waktu akademis tanpa elektronik	Mengerjakan tugas-tugas sekolah.
12.00 – 13.00	Makan siang	Menata meja makan, bantuan siapkan makan, makan Bersama dan setelah makan mencuci pring dan bersihkan meja.
13.00 – 14.30	Waktu Akademis dengan elektronik bila perlu	Mengerjakan tugas-tugas sekolah yang perlu online/komputer.
14.30 – 15.30	Jadwal santai	Istirahat, tidur siang, baca, atau main
15.30 – 17.00	Hobi/seni di luar rumah bila memungkinkan	Kerajinan tangan, menggambar, atau berkebun.
17.00 – 18.00	Mandi sore dan waktu bebas
18.00 – 19.00	Makan malam	Masak bersama, menata meja dan makan bersama.
19.00 – 20.00	Nonton atau main
20.00	Pergi tidur	Gosok gigi, ganti piyama dan tidur. Cek suhu bila merasa lemas.